猫背で筋肉のバランスが崩れて、辛い肩こりや首こりになっているという方はとても多いと思います。肩こりを治すために整体やカイロプラクティックなどで施術を受け、猫背が治ったら、意外にも肩こり以外に、たくさんの良いことがあったと感じる方が多いようです。

どのような良いことが起きたのでしょうか?みてみましょう。

姿勢が良くなりバストアップ!

背筋が伸びて、姿勢が良くなると見た目にも美しくなります。美しい姿勢をキープすると、お腹やお尻に力が入るため、同時に縮んでいた胸の筋肉も伸びて、バストアップします。また、ヒップも引き締まった印象になります。

期待大!ダイエット効果

猫背では、様々な筋肉が硬直しているため、血流やリンパの流れも悪くなっています。それらを改善することで、血流が良くなり、溜まっていた老廃物や溜まっていた脂肪などが落ちやすい身体を作ることができます。

また、血流が良くなることで顔色が良くなり、明るい印象になります。

健康な身体になる!

前かがみの姿勢は肺や胃腸などを圧迫してしまいます。姿勢が良くなると呼吸が楽になり、免疫力も向上します。また、圧迫されていた胃腸の調子も良くなり、便秘も改善するといわれています。

ポジティブになれる!

背中が丸くなっていると暗い印象になるだけではなく、自分自身もネガティブになりがちです。背筋が伸びて美しくなると、自信が持てるようになり、自然と笑顔も増えます。元気に活躍している人はみなさん、姿勢が美しく生き生きとしています。

これらのように、猫背を改善して正しい姿勢になると、良いことがたくさんあります。猫背を治して血流を良くし、健康で元気な身体を取り戻しましょう。